Sign Up for Free

Track your rides and runs via your iPhone, Android or GPS device, analyze your performance, and compare with friends.

some efforts on a hill!

Ride
  • 108.7km
    Distance
  • 2,025m
    Elevation
  • 3:51:45
    Moving Time
  • 3,350
    Calories
  • 81
    Suffer Score
 

Comments

  1. David G.
    David Guimarães

    316W - 134bpm :-)

  2. Emmanuel H.
    Emmanuel Hamon

    Laurens is a machine !

  3. Paultje J.
    Paultje Jorna

    Mooie kracht lactaatdrempel combinatieinterval inspanningsfysiologisch goed te zien dat de herstelhartslag versneld bereikt wordt bij herhaling, dan ben je echt goed in orde met verwachte doorgroei naar het seizoen. Zo door en je verrast iedereen !

  4. Edian V.
    Edian Verpoort

    Hahahahaha Paultje. Waar kan ik jou kudo's geven voor je gecombineerde inspanningsfysyologische inhoudelijke reactie. Schitterend dit.

  5. Bob D.
    Bob D.

    Super cool that you share your workouts. Thanks so much from Sacramento, CA

  6. Carlos M.
    Carlos Mendoza

    great job

  7. Sean R.
    Sean R.

    i WOULD LIKE TO 2ND BOB DUFFY, CHEERS FOR SHARING. LOOKING FORWARD TO SEEING YOU RACE THIS COMING SEASON.

  8. Patrick K.
    Patrick Kolker

    I think the team might have a "rabbit" in the hat for this years TdF. Why not give LtD a "carte Blanco" and race for the overall this year. With this data you should give it a try :) Thanks for sharing Laurens, great motivation for all of us cycling enthousiasts!

  9. Erik B.
    Erik B.

    BOOM!

  10. Erik B.
    Erik B.

    BOOM!

  11. Fred V.
    Fred van Oostwaard

    Jaloers Laurens. Hier staat alles in de winterstalling te wachten tot ze weer los mogen! All the best.

  12. Fred V.
    Fred van Oostwaard

    Jaloers Laurens. Hier staat alles in de winterstalling te wachten tot ze weer los mogen! All the best.

  13. Laurens T.
    Laurens ten Dam

    @paultje. keep up the good work. I ilike feedback like that!

Kudos

  • Shane  T.
  • Long T.
  • Eric M.
  • Daniel W.
  • Luis Ratinho M.
  • Emmanuel H.
  • Ron S.
  • Michaël D.
  • David G.
  • Igor B.
  • R O.
  • Filipe G.
  • Pat O.
  • Josh S.
  • Bob D.
  • Strava A.
  • Daniel B.
  • André  M.
  • Ronny Kassio R.
  • Adrian M.
  • Jason G.
  • Fabio P.
  • Silvana M.
  • Fernando S.
  • Deniz W.
  • James P.
  • Daniel P.
  • Reggie T.
  • Yves C.
  • Michael F.
  • Brian C.
  • Filipe O.
  • Guilherme P.
  • David F. P.
  • Steve L.
  • James B.
  • Shayla W.
  • Jeroen W.
  • Ritsaert C.
  • Mike 'Geekona Bike' K.
  • Max K.
  • Rey S.
  • Greg N.
  • Nigel K.
  • Duane G.
  • Strava A.
  • Wade W.
  • Sean R.
  • Jax M.
  • John A.