Track your progress and challenge your friends!
Rodrigo Ribeiro Nunes

Rodrigo Ribeiro Nunes

Sobradinho, Distrito Federal, Brasil
Follow on Strava

Rodrigo Ribeiro Nunes is a cyclist from Sobradinho, Distrito Federal, Brasil. Join Strava to track your activities, analyze your performance, and follow friends. Strava members can plan routes, participate in motivating challenges, and join clubs. Get started by signing up for free.

Trophy Case

Monthly Activity Distance

  • 0 km
  • 380
  • 760
  • 1140
  • 1520
  • 1900
Apr 2013
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan 2014
Feb
Mar
Apr

Current Month

  • 432.9km
    DISTANCE
  • 17h 23m
    TIME
  • 6,706m
    ELEVATION

Recent Achievements

  • 2nd overall on Br 020 Climb
  • 5th overall on Torre digital - Balão - Rota do CAvalo
  • PR on Br 020 Climb
  • PR on Torre digital - Balão - Rota do CAvalo

Year-to-Date

Cycling
Distance 4,575.5km
Time 165h 13m
Elevation Gain 61,504m
Rides 82

All-Time

Cycling
Total Distance 34,010.9km
Total Time 1346h 53m
Total Elev Gain 405,592m
Total Rides 603

Recent Photos

  • Saindo pro combate do dia!!!!!
  • Tenham todos um ótimo dia.... o meu só está começando!
Deus abençoe a todos e nossa Senhora nos Proteja!!
#fe #foco #força
  • Olá galera, gosto de utilizar 100% das funções que os equipamentos tem disponível e na minha opinião utilizar compex apenas para recovery não estamos utilizando 10% do que este equipamento e capaz de fazer. Hoje resolvi fazer um treino de 1 horas com potência de 200 watts na função resistência aeróbica, e bem puxado, a impressão que se tem é que foi feito um treino de muitas horas com muita subida. Não entendo muito disso e aos poucos estou pesquisando sobre o assunto e tentando tirar mais proveito do equipamento. Pode ser feito tambem a região lombar e abdominal enquanto faz o treino no rolo.
No youtube há vários vídeos sobre treinos com compex de ciclismo, podem conferir.
Espero ter ajudado com a pastagem, qualquer dúvidas estou a disposição, whatsapp 61 93482525.
  • Training rolo com compex. . Fodaaaa
  • Hoje foi +- ...... amanhã tem mais se Deus quiser!! :-)
  • Após 4 horas intermináveis de estrada estou de volta.  Vamos sofrer treinando pra não sofrer correndo, porque ninguém quer ser feio ne!.. nem eu.. rsrsrs. Muito animado pra uma prova que vou correr em dupla com meu parceiro de equipe e amigo Monobloco lá na Bahia mês que vem, portanto vamos rodar se não tô fuuuu. ...... kkkkkkkk.
  • Uma boa tarde a todos.. training CYCLING. .. fui..... até hj tenho marcado no rosto as marcas do Brasil Ride.  Rsrs
  • Será que o negocio fica cremoso? Só água de coco e melão.  E os produtos da GOLDNUTRITION.
  • Olha a brutalidade que acabei de inventar, Fast receber + caseína + água de coco + melão pra acompanhar bcaa GOLDNUTRITION. . ...mais ficou um creme..Há e bastante gelo!
  • Foi bem assim hoje!! Lama e mais lama. Alguns dias sem andar de mtb, as pernas estão 100% agora os bracos, nossa chega deu cãibra nos pulsos. .. kkkkkkkk
  • Tenham todos um dia abençoado! :-)
  • Quando eu digo que vou treinar é assim 190km Sem fingimento na Brutalidade !!! Volta Do Goiás Ai vamos NÓS ! RSRS
  • Bom dia a todos... Fui.....
  • Máquina..... Detalhes que fazem a diferença!! Canote integrado do quadro Scott Scale LTD 26ER.... Peso pena,  pra quem nao.gosta de.sofrer subindo essa é a bike.
Whatsapp 61 93759063
Despachamos o quadro pra todo Brasil!