Aller au frais de réchauffer en faisant des tractions

Flirt sv2 12x2 r1 vers 4’15

Afterwork de qualité

Full body ? 3 tours pour le haut avec élastiques / roulette. Puis le bas avec 16kg - 8kg 3x10

Qui a tué Maurice ?

4h50' - 181/570 et une jolie course!
Météo parfaite et beaucoup de beaux sous bois. 
Des belles vues sur le lac. Pas beaucoup. mais belles. Mais pas de photos 😘
Mauvaises sensations sur les 2 premières heures.
La tachycardie n’était pas loin mais sans se manifester. 
Mais pas envie de jouer, FC haute en plus mais comme j’étais dans les temps je me suis dit que ça irait (je m’étais dit qu’il faudrait 5h pour boucler ce demi tour)
Un peu mieux dans la montée du chat 🐈 mais quelle est longue et truffée de racines. 
Pause express au relais pour ranger les bâtons dans le carquois (j’ai pas été rapide sur ce coup là) un énièmes faux plat et descente à bloc 🦴


Top Sports

Julien Djozikian

Grand trail du Lac 2023. Pas mal !

11 Photos

13 Comments

Splits

Sign up to view more activities from Julien Djozikian

Aller au frais de réchauffer en faisant des tractions

Flirt sv2 12x2 r1 vers 4’15

Afterwork de qualité

Full body ? 3 tours pour le haut avec élastiques / roulette. Puis le bas avec 16kg - 8kg 3x10

Qui a tué Maurice ?

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Julien