Icon ios app
Strava
Free app for Android and iPhone

Alex Krill

Oslo, Norway, Norway
  • 28
    Activities in 2018
  • 1,428.5
    kilometers Ridden in 2018
  • 141
    Followers

Maxdrag opp Tryvann, etter fire dager hvile 😎 + 1 min og 10 sec test (har lite spurt i meg ass!)

Ride June 15, 2017
  • 25.7km
    Distance
  • 600m
    Elevation
  • 1:09:09
    Moving Time
  • 685
    Calories
 
Icon app
Join Strava: The Social Network for Athletes
Download

Comments

  1. Maxim Golev ®
    Maxim Golev ®

    Manglet bare 9 sek. på å ta Lars Petter 👍💪

  2. Alex Krill
    Alex Krill

    Lars Petter makset ikke da, han kjørte av/på drag :-S ;-)

  3. Maxim Golev ®
    Maxim Golev ®

    Ja ja.. Vi sier ikke noe om det vet du ;)

  4. Lars R.
    Lars R.

    Shit, imponerende! Må være gøy med den formen du har inne nå :D

  5. Lars Erik  Bye
    Lars Erik Bye

    👊🏻Med den formen og det potensiale så bør du jo vurdere å. teste deg i et større ritt:-)

  6. Alex Krill
    Alex Krill

    Takk Lars, men er nok ikke så konkurransedyktig i ordentlige ritt. Denne formen er ekstremt spisset mot motbakkene. Er veldig lett selv og har en ekstremt lett sykkel. Har nesten ingen utholdenhetstrening og har kun spirtet 2-3 ganger i løpet av hele sesongen ;-) Så i et ordentlig ritt ville jeg ikke hatt mye å stille med... Kun i bakkene, hvor jeg jo har trent 😊 Slipper uansett formen nå for å ta vare på kroppen og gi den litt hvile og restitusjon. Kanskje neste gang? :-)

  7. Lars R.
    Lars R.

    Har sett på wattverdiene dine at vekta må ha vært presset godt ned ja. Har du noen flere mål for denne sesongen?

  8. Kristian Rønning
    Kristian Rønning

    Du er rå!!!!!

  9. Erik B
    Erik B

    Du må gi beskjed før du laster opp slike økter, du er vill! Bare å nyte livet når du er en slik form :-D

  10. Alex Krill
    Alex Krill

    Nei, egentlig ikke. Og ja, vekt 63,5 + sykkel 5,5 kg. I 2014 var vekta 66 kg + sykkel på 7,5, så det er ca 25 watt spart i en slik bakke ;-)

  11. Alex Krill
    Alex Krill

    tommelfingerregel: 1 kg = 5 w i en bakke på over 6-7%

  12. Alex Krill
    Alex Krill

    Før det er aero det klart viktigste. Nok en grunn til at dette ikke er en form som kan vinne ritt

  13. Maxim Golev ®
    Maxim Golev ®

    Du var såpass lett ja... Da hjelper ikke så mye å trene når du er 14kg lettere. Det er mange watt det ;)

  14. Alex Krill
    Alex Krill

    mhm! Men, det skal også sies at flere kg gir flere watt. Man "detter no ned på pedalene" for hvert tråkk

  15. Maxim Golev ®
    Maxim Golev ®

    Ja ja... Sånn sett hvis man er tung, bør man sykle hele bakken stående :)

  16. Alex Krill
    Alex Krill

    Kanskje? Her er det rom for forsking😜

  17. Alex Krill
    Alex Krill

    Sant nok, om man ikke står er det kanskje ingen fordel...

Add comment