Sortie Foncière jusqu'à Menton
 ➡️ A 2 semaines d'un retour en⚡️Pays Thouarsais 🏰

Séance de musculation 🏋‍♂️ BASIC FIT 🟠 Antibes-les-Pins

Zwift Epic Race - Snowman 🏂 (A)
▪︎  dopo lavoro / after work

Footing pluvieux ☔️ furtif

Séance de musculation 
🦍 BASIC FIT 🟠 Antibes-les-Pins

Sortie d'un peu plus de 2h, avec le mulet et 2-3 accélérations.
Sensations assez moyennes, mais on se remet à KOMer.
Un cardio qui monte très facilement (changement de capteur il re-fonctionne) au moindre effort ou bosse. Vent de Sud-Est

最常进行的运动

○● BIKE AND BEER ○● ®️iviera Tour ▪︎ Benjamin Georget ⚙️

Après un mois de Juillet plutôt calme (régénération), c'est reparti pour un tour d'El KhOMri !

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