Bas ten Dam
Забег
5’ dribbelen; 40’ zone 1; oefeningen; 3 x techniekloop; 12’ zone 3; 3 x (45”; 30”; 15” heuvel) p 75” sp 2’; 15’ uitlopen
- Дистанция21,2 км
- Время1ч 46мин 36с
- ВЫСОТА230 м
Заряжайтесь мотивацией и отслеживайте прогресс. Присоединяйтесь более чем к 100 миллионам пользователей Strava.
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.