Gilles Leftyrider
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Natation/cryogénie , récup pour ce coquin de tendon 🙏 pas grand monde aujourd'hui au lac d'Esparron 😁
Rando VTT à Manosque, circuit sympa mais un peu court, les nouveaux vététistes en vae j'en peux plus de vous 🤨
Zolie randonnée /baignade à l'escalet/ramatuelle avec Julia, une belle journée ensoleillée avec un peu trop de vent 😁
Sortie VTT le matin
Natation dans l'après-midi décrassage dans la fraîcheur. Très bonne sensation pour les cuisses et malheureusement pas grand-chose pour le tendon elle est encore pas assez fraîche....
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