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はりちゅう練🌀🐵🌫☀

23km🌊🍃🐒LSD☀

朝RUN🍁🐒坂トレ☀

キラキラ乙女の稲美イルミネーションライド✨🎄🐵🌃笑

勝った😎✨
少しは成長しているようで良かった🥹✨

先山着くまでにだいぶ脚使ってしまったから不安やったけど🫥
前半張り切りすぎて、後半激タレしましたが😇

淡路は道が同じに見える🫩
地名も全然覚えられん😫

道調べるのが面倒になったので、帰りは適当に帰った🫣

こんな事をしている場合ではないんやけどな…🥺
と背徳感を感じながら…😖(ちょっとだけね🤫)

まぁ楽しいからいっか🫣
(いいんか…🥺)

初めて1人で走ってTSS400超えた🤤🌱‬‪

🚢岩屋で今年初のアクエリアススパークリング見つけてテンション上がった😍

🚢6:20→🚢16:00

📝休憩
52km地点🍙/🥐ミニあんぱん2個
95km地点🍙/🍞スティックパン2本
走りながら🥐ミニあんぱん3個/🍞スティックパン3本

⚠スティックパンは水分もってかれすぎる😱笑


距離も獲得標高もTSSもこっちの方が高いけど、ノンストップソロアワイチの方が断然キツい😇
休憩って凄い😳


最常做的運動

まいしー ?

自分との戦い🏝🐵AWAJI🏝☀

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