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Terra Jackson
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跑步
2025年7月21日 17:49
15 min predator. 8 min out at 6:52/7 min back at 6:02. 6xann hill sprints with jog between. Rain was clutch today
12
1
8
距离
4.9英里
时间
38分钟 6秒
海拔
502英尺
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2025年7月21日 17:49
Short warmup. 4x7 min @ 6:20 (1 min rest) wind was not fun 🥶
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Lunch Yoga
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2k cooldown
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8k progression easy to threshold
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145W
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