Icon ios app
Strava
Free app for Android and iPhone

Generalprøve med KCK Express til Evje og rolig hjem

Ride
  • 140.9km
    Distance
  • 1,205m
    Elevation
  • 4:21:00
    Moving Time
  • 2,997
    Calories
  • 132
    Relative Effort
 
Download

Comments

  1. Tor Erling Gyberg 🇳🇴

    Da skal du trene raske intervaller i en uke framover, 3-4 drag (5-10min) høy hastighet, forholdsvis lette gir. Husk ingen turer over 2 timer framover. Så slipper du opp neste mandag. Dette blir bra Pål, du er sterk nok, bare husk psyken, mat og drikke og trening som beskrevet👍💪