Mountainbike-Fahrt am Morgen

Traillauf am Nachmittag

Speediance - Fettverbrennung Oberkörper: Mehr Fett verbrennen

Speediance - Power #1

Speediance - Ganzkörper-Fettverbrenner-Workout

Aerobic Skifahren (gerade Arme), Körper gewicht abwechselnd nach vorne Ausfalls ch ritte, Wechselnd umgekehrter Ausfalls chritt, Dynamische Schulter kreise, Rota toren manschetten stimulation, Dynamische Knies ehne Stretch, Barbell Rumänischer Deadlift, Barbell über Reihe geBent, Barbell Drag Curl, Barbell Rumänischer Deadlift, Barbell über Reihe geBent, Barbell Drag Curl, Barbell vorne Squat, Stehende Barbell Schulter presse, Gerader Arm Barbell Crunch (Boden),  Stehendes Langhantel-Wadenheben (Zehen nach innen gedreht), Barbell vorne Squat, Stehende Barbell Schulter presse, Gerader Arm Barbell Crunch (Boden),  Stehendes Langhantel-Wadenheben (Zehen nach innen gedreht), Russischer Twist, Planke, Russischer Twist, Planke, Russischer Twist, Planke, Bauch muskeln dehnen sich aus, Glutes Stretch, Sitzende Vorwärts-Falte 

最常做的運動

Viktor Hafner

Speediance - Leistung #1

註冊即可查看留言。

註冊即可查看更多 Viktor Hafner 的活動

Mountainbike-Fahrt am Morgen

Traillauf am Nachmittag

Speediance - Fettverbrennung Oberkörper: Mehr Fett verbrennen

Speediance - Power #1

Speediance - Ganzkörper-Fettverbrenner-Workout

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Viktor的內容