60 min Power Zone Endurance Ride with Christine D'Ercole

90 min Power Zone Endurance Ride with Matt Wilpers

60 min Classic Rock Ride with Denis Morton

30 min 90s Rock Ride with Ben Alldis - Xert

120 min Power Zone Endurance Ride with Matt Wilpers

Total Output: 463.2 kJ
Leaderboard Rank: 1,574 / 7,163

😐 Low-Load Tapering
🐺 VO2Max Training (medium-high intensity)
🧀 Fat 31.6%, 🍞 Carb 68.4%
🕯️ Matches 0.2
🔋 Maximum discharge 34.2%


🔗 https://strava.com/clubs/riduck


Любимые виды спорта

Ken Milman

45 min Power Zone Rock Ride with Sam Yo

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть комментарии.

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Ken Milman

60 min Power Zone Endurance Ride with Christine D'Ercole

90 min Power Zone Endurance Ride with Matt Wilpers

60 min Classic Rock Ride with Denis Morton

30 min 90s Rock Ride with Ben Alldis - Xert

120 min Power Zone Endurance Ride with Matt Wilpers

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Ken