Verdauungsspazierfahrt

Wer hält denn da nichts von sportlicher Fairness?

Trainingszustand -16 (gemäß Garmin) 😮

Ein ganz normales Training: 10x 4/4 GA1/EB

Kneipen und Schottern

Die Herausforderung lag darin, Segmente so anzufahren, dass sie mit dem Beginn des Trainingsbereichs EB (Entwicklungsbereich) und der Windrichtung übereinstimmen. Segmente auf schmalen Straßen bin ich vorher im Grundlagenbereich 1 (GA1) abgefahren und bei Hindernissen (Baustellen-30er, verschmutzte Fahrbahn, nasses Laub, etc.) bin ich auf sichere Straßen ausgewichen oder entsprechend vorsichtig gefahren.

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