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◾️ 21, November Training status ◾️
😨 Overtraining warning (1120)
🌳 Fitness 65, Fatigue 133, Balance -68

◾️ Ride Summary ◾️
🚵 Hillclimb Ride
📊 RP 219, Int 0.82, Vol 117
✨ Recovery time 0 hour

◾️ Heartrate zone ◾️
🤍 1zone 25%
💙 2zone 34%
💚 3zone 24%
💛 4zone 14%
🧡 5zone 3%



If you use a power meter, you can see more detailed information.


--- Insights by Riduck ---


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