Marche puis footing dans les parcs d Antony

Velotaf Valence AR avec cours espagnol à l'aller

Parcours décath' coach marche/course dans le brouillard

Velotaf Valence AR avec aquagym à l'épervière

Skating Herbouilly : pas de bras, pas de chocolat

Couvert, un peu de soleil voilé à la fin, sans vent. 4-5°C , air humide, mais pas de précipitations . Bonnes conditions de neige. 
A peine 300 m après le départ, je me suis fait mal au bras gauche en essayant de rattraper un déséquilibre. 
 Ayant peur de refaire la même chose, et n'ayant qu'un bras opérationnel pour pousser sur les bâtons, je n'ai fait que des pentes faibles, en faisant travailler un peu les jambes mais c'était poussif ! 
Avec Jérôme qui a fait l'aller retour à Chateau Julien 

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Brigitte Creton

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