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◼ Running Summary ◼
📊 R파워 193, 강도 0.85, 훈련량 44
✨ 회복시간 11 시간

◼ Peak Paces (GAP) ◼
⚡ 100m  5:41 /km, 212w 
⚡ 400m  5:52 /km, 207w 
⚡ 1km  6:5 /km, 200w 
⚡ 2km  6:6 /km, 200w 
⚡ 3km  6:8 /km, 199w 
⚡ 4km  6:10 /km, 198w 
⚡ 5km  6:12 /km, 197w 

◼ Pace Zone (GAP) ◼
⚪ 1영역 9%
🔵 2영역 3%
🟢 3영역 60%
🟡 4영역 29%
🟠 5영역 0%
🔴 6영역 0%
⭕ 7영역 0%

◼ Heartrate Zone ◼
🤍 1영역 10%
💙 2영역 4%
💚 3영역 3%
💛 4영역 55%
🧡 5영역 28%




--- Insights by Riduck ---
Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.


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