Pak G
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오후 산책. ㅡㅁㅡ)뭔가 개드립 치고 싶은데, 좀 위험할라나?
경대교-산성산-경대교. ㅡㅁㅡ)오르막 훈련?? 산으로 가면 되잖아?! 'ㅅ')길을 약간 헤메긴 했지만, 찍고 왔으니 조아쓰!!
10K. 이것은 존2인가, 존2가 아닌가, 심박이 기준인가, 파워가 기준인가, 페이스가 기준인가.
템포런 15분4:30 x 3회. ‘ㅅ’)이번에 3.0시작 애들 봤냐?? ㅡㅁㅡ)..치사도 못 뽑고 눈나 스킨도 못 사서 죽을 거 같은 데여?!
10K. ㅡㅁㅡ)..일단, 뛰고 싶음 뛰고 아니면 산책이다. ‘ㅅ’)..언제 뛰라는 거야, 쟤들은???
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