Zwift - : W09 Sat LIT 120min_varied on Figure 8 in Watopia

Zwift - Climb Portal: Cheddar Gorge at 75% Elevation in France

Unerwartet viel Sonne heute 🤩

Athletik-Training p/b Susanne

Locker rollen - sogar mit Sonnenschein

Wenn man so auf die Trainings-Partnerin Susanne Brix 🚵‍♀️  wartet und hofft, dass es nicht zu hart wird und
dann auf einmal die Musik von "Rocky" ertönt, 10 Männer von der Statur von Markus Rühl plötzlich zu zweit Gewicht reinkarren
und eine blonde Frau per Hebebühne ins Fitness-Studio gebracht wird, dann weiß man: Ok, Susanne war hier wohl schon öfter
und leicht wirds heut auf keinen Fall.
 
Nachdem Susanne von der Hebebühne runter ist, werde ich auch sogleich ganz herzlich mit "Na Du Lusche, heute ist mal Schluß
mit Windschatten lutschen wie draußen, heute musste auch mal Gas geben. Wobei, wenns 50% werden, bin ich ja schon zufrieden".
Leider hab ich da den entscheidenden Moment verpasst, um wieder abzuhauen :D
 
Somit gings dann auch in die Folterkommer. Pause gabs natürlich keine, aber immerhin durfte ich alle 10 Min was trinken.
Hab dann schön langsam getrunken, immerhin 45s Pause für mich. Es heißt ja, dass der Körper für ganz üble Schmerzen und wie
sie entstanden sind das Gedächtnis ausblendet. Daher kann ich nicht viel zu dazu sagen, was wir gemacht haben. Jedenfalls
wurde ich irgendwann wieder Herr meiner Sinne, als mich Susanne mit ihrem kleinen Finger aus dem Gym vor die Herren-Umkleide
geschleift hat und mir unmissverständlich zu verstehen gab, dass ich endlich aufstehen soll zum umziehen. Sie wartet schon 90 Min auf mich. Irgendwie hab ich es dann geschafft mich umzuziehen und bin dann wieder zu Susanne. Der Blick sagte irgendwie, dass sie
nicht ganz zufrieden ist, aber ich hab alles gegeben. Glaube ich zumindest. Was für ein Tag im Gym. Nächstes Mal lasse
ich dann "Highway to Hell" auflegen, das trifft es schonmal ganz gut :D

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Andreas Wilke

Athletik-Training p/b Susanne

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