Man muss dem Körper halt auch mal was anbieten… 🤷🏼‍♂️

Wochenziel erfüllen 🏋️🤓

Abschleppdienst 🏊🏻‍♂️🛟

Männerschnupfen 🤧🚶🚶‍♂️

10x30“ Hügelsprints ⛰️ 🏃

Zum Feierabend hatte ich noch einen Betriebstermin in Gransee. 🤓
Die Strecke dahin war richtig schön und obwohl ich dachte ich kenn alles auf dem Weg waren erstaunlich viele neue Wege dabei. 

Obwohl es 2Grad und extrem nebelig war, war es nicht kalt, weil es komplett windstill war. Richtig angenehm. 

Langsam passt die Ausdauer wieder. 3Std. Feierabendrunde geht vollkommen klar. 😎

最もよく行ったスポーツ

Uli Malende

Endlich Wochenende 🤗

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Man muss dem Körper halt auch mal was anbieten… 🤷🏼‍♂️

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