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Sortie vélo dans l'après-midi

Sortie vélo dans l'après-midi - Vélo Téléthon

Grosse séance que cette double montée en 7 paliers de 2', de 50% à 85% de ma PMA. Effort ressenti à 7-8/10 à la fin, avec un début de 2ème montée plus facile que la 1ère. Sur la 2ème montée je pensais que ça allait être plus dur, mais la montée en cardio (164 à un moment tout de même) ne s'est étonnamment pas accompagnée d'essoufflement. Bien.

Top Sports

Daniel Fleurence

HT Palier sous max

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