Zwift - JOIN: 5x 8 min intensieve duurintervallen

Zwift - tempo met bot Coco  [2.6 watt/kg]

Zwift - training onderbroken, duurrit gedaan

Toerrit met zelfs een streepje zon 🌤

Zwift - JOIN: Sprint-Vo2max-sprint

Plan was een 5x5 min omslagpunt training..maar hartslag ging richting de 175 dus dan moet je verstandig zijn en luisteren naar je lichaam. 

De zware gourmet-sessie van gisteravond hielp waarschijnlijk ook niet 😅

📊 JOIN workout
Planned: 5x 5 min threshold
Planned duration: 1:10:00
Detected workout type: Endurance
Workout score: 7.9
📈Progress
JOIN level: 17.2
Fitness status: Improving
🔗 https://strava.com/clubs/join-cycling

Top Sports

Wietse O

Zwift - training onderbroken, duurrit gedaan

Sign up to see the comments.

Segments

Sign up to view more activities from Wietse O

Zwift - JOIN: 5x 8 min intensieve duurintervallen

Zwift - tempo met bot Coco [2.6 watt/kg]

Zwift - training onderbroken, duurrit gedaan

Toerrit met zelfs een streepje zon 🌤

Zwift - JOIN: Sprint-Vo2max-sprint

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Wietse