True Zone 2

Zwift - Group Ride: Turbo Sunday on The Big Ring in Watopia

Zwift - Race: VACA Saturday Smackdown (A) on The Pretzel in Watopia

5.1 wkg for 65 min at 148bpm 😎😎😎

5.1 for 75min at 148bpm 😎😎😎

Got stuck in a 🤡 sandwhich for a while at the end there. Solid training race with Alex TenElshof Andrew Buffington 🟠 Jurd Hurd Michael Reidenbach Austin Urch Anthony Scillia. 6 of us in the top 11. 

😅 Slightly overtrained
🐴 Racepace Training (threshold intensity)
🧀 Fat 49.6%, 🍞 Carb 50.4%
🕯️ Matches 16.5
🔋 Maximum discharge 100%


--- Insights by Riduck ---

Любимые виды спорта

Joe Chudyk 🗽🍕😼

Zwift - Race: VACA Saturday Smackdown (A) on The Pretzel in Watopia

2 комментария

Участки

Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть другие тренировки пользователя Joe Chudyk 🗽🍕😼

True Zone 2

Zwift - Group Ride: Turbo Sunday on The Big Ring in Watopia

Zwift - Race: VACA Saturday Smackdown (A) on The Pretzel in Watopia

5.1 wkg for 65 min at 148bpm 😎😎😎

5.1 for 75min at 148bpm 😎😎😎

Хотите увидеть больше?

Отличное приложение для бегунов и велосипедистов

Зарегистрируйтесь бесплатно. Отслеживайте прогресс и достигайте целей. Присоединяйтесь к 100 миллионам активных пользователей Strava.

Еще от Joe