Testování wattmetrů II.

Testování wattmetrů I.

Vyměnit pokémony za pedály

Býčí skála

S ženou na eiffelovku

Tématicky k Zubu času a zpět :-). Tentokrát jsem Favera MX i Quarq v levé klice SRAM DUB před jízdou pěkně zkalibroval a test byl delší:

Celá jízda
=========
NP: 191 vs. 166 W (MX vs. DUB)
Max: 468 vs. 465 W
12 s: 384 vs. 378 W
1 min: 346 vs. 335 W
10 min: 238 vs. 208 W
20 min: 224 vs. 192 W
Levá:pravá 47:53

Levá:pravá v různých "režimech"
=========
20 min random lehce 47:53
11 min popojíždění a zastávky 44:56
182 W, 13 min 46:54
10 km @ 183 W 47:53
235 W, 15 min 47:53
330+ W, 72 s 51:49

Resumé: Na celé vyjížďce mě levostrannej waťák typicky o 20+ W šidí, ale nejspíš po ozdravné kůře na platformách není ta dysbalance ve prospěch dominantní nohy tak šilená. Když je potřeba zabrat, odpočatá levá se umí zapojit a čísla v podstatě sedí. Na většinu typickýho vytrvalostního tréninku můžu asi v duchu počítat s tím poměrem 47:53. Vyšší watty momentálně nemůžu zkoušet, bo by mně mohla "prasknout cévka".

最常做的運動

M. J

Testování wattmetrů II.

2 則留言

路段

註冊即可查看更多 M. J 的活動

Testování wattmetrů II.

Testování wattmetrů I.

Vyměnit pokémony za pedály

Býčí skála

S ženou na eiffelovku

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多M.的內容