Icon ios app
Strava
Free app for Android and iPhone

Run 15x1000m @3:30 min/km. P:1 min. Laktat etter 4: 2.7, etter 8: 2.5 og 11: 2.8 😱🤩🙌 + tung beinstyrke

Ida Bergsløkken Jul 28, 2018

  • 1:36:40
    Moving Time
  • 19.6km
    Distance
  • 4:55/km
    Avg Pace
  • 160bpm
    Avg. HR
  • 94rpm
    Avg. Cadence

Description

Gode bein!! Kosta meget lite muskulært. Litt høyere puls pga varme, samme (eller litt lavere) laktat som på 3:35-fart før Barcelona på samme føckings mølla. #terskelkjøret