Pascal N

Serquigny, Upper Normandy, France

RideAugust 12, 2018 at 07:40 AM

Sortie sympa avec les gars. Après le vélo Aurel est à la bière et chef du barbecue

Distance
144.1 km
Time
4h 33m 40s

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August 12, 2018 at 07:40 AM
Sortie cool avec 7 x 165 170 puls en haut des bosses
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August 12, 2018 at 07:40 AM
Sortie endurance avec des petits sprints sur le haut des bosses et un bon vent de face 3/4
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August 12, 2018 at 07:40 AM
Course st Germain seul , plus un demi tour après l'arrivée. Jamais dans le rouge dans la bosse .Belle course et belle bosse
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August 12, 2018 at 07:40 AM
1 tour d échauffement avec Aurel
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August 12, 2018 at 07:40 AM
16 x 30x30 déblocage course St Germain
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