H-kör

Cselló teszt

Last supper

Ébresztő

Grauer Alltag

Az intervalos edzés egy dolog, de mikor emelkedőkön 1-2 percig fullon kell menni gyöktízzel, az nagyon megviseli a szervezetem. Orfűre 50-el beérkezve majdnem katapultáltam egy huplin. Teljesen sima aszfalt, lehet rajta haladni, erre majdnem eldobtam a kormányt ezen az úthibán. Errefelé az outi is extrémsportnak számít. :( 

Többnyire 2 perces intervalok:
Szám AvgBPM MaxBPM
1. 184 188 
2. 174 179
3. 180 189 (5 perces)
4. 169 186
5. 162 175 
6. 166 173
7. 181 188
8. 175 181
9. 180 189
10. 186 192

A lejtőért megérte szenvedni. Pár perc boldogság a fél óra szenvedésért :)

最常做的運動

Farkas Péter

Hegyes intervalos Ride

2 張照片

註冊即可查看留言。

路段

註冊即可查看更多 Farkas Péter 的活動

H-kör

Cselló teszt

Last supper

Ébresztő

Grauer Alltag

想知道更多內容嗎？

跑步和自行車運動的第一名應用程式

免費註冊。追蹤進度，實現目標。加入 Strava 一億活躍成員的行列。

查看更多Farkas的內容