Icon-ios-app
Strava
Free app for Android and iPhone

Grefsen, all out.

Ride
  • 27.0km
    Distance
  • 527m
    Elevation
  • 1:15:03
    Moving Time
  • 760
    Calories
 
Download

Comments

  1. Harald Francke Lund

    Fin pers :) lett å huske

  2. Jan Oscar De Besche

    Ja, det kan du si. Litt saktere enn jeg hadde trodd. Hadde håpet på 10 sekunder raskere...

  3. Harald Francke Lund

    Tror man blir litt lurt av mørket - tror det går fortere enn det gjør

  4. Jan Oscar De Besche

    Tenkte mer i forhold til forsøket mitt i juni på 5,09. Følte det var litt middels og at formen er bedre nå.

  5. Tore B.
    Tore B.

    Vi bør nok ned på 4.45

  6. Jan Oscar De Besche

    Ja enig. Hva gikk galt egentlig?

  7. Harald Francke Lund

    Vi må gjøre det igjen:) tror ikke fylla til kl 0300 og 18 km løp er beste oppladning

  8. Tore B.
    Tore B.

    Tror vi kan hente noen sekunder på enda jevnere kjøring. Vi må lade maks alle tre neste gang.

  9. Jan Oscar De Besche

    Må ikke gjøre det igjen. Sliter med å sovne når jeg har fått så mye melkesyre. Litt rykkete kjøring ble det. Kan kjøre jevnere. Føler meg veldig sterk i ganske høy fart, en svak fartsøkning så fylles lårene med melkesyre.

Kudos