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Dimitri Millard

Montpellier, Occitanie, France
  • 30
    Activities in 2019
  • 1,923.0
    kilometers Ridden in 2019
  • 177
    Followers

Optimiser le coût énergétique de déplacement-1h15-45km

Ride October 13, 2018
  • 44.9km
    Distance
  • 354m
    Elevation
  • 1:15:01
    Moving Time
  • 1,057
    Calories
  • 34
    Relative Effort
 
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Comments

  1. ** Manu  A **
    ** Manu A **

    Jolie moyenne !

  2. Dimitri Millard
    Dimitri Millard

    oui et en dessous de 75% max, juste à la limite i2/i3 pour 234 watts moyen. content

  3. ** Manu  A **
    ** Manu A **

    Mais ça veut dire quoi ? Que 36kmh X 1,25 = potentiel 45kmh sur 1h15 ? 🤣🤣

  4. Dimitri Millard
    Dimitri Millard

    ce sont des zones basées sur la fc max ou sur ta pma. 149 puls c'est un peu près 75% de ma fc max. Et pour la vitesse dommage ça marche pas comme ça, haha. Avant pour 35 kmh de moyenne j'étais plutot a 155 pus, donc j'ai gagné 1km/h et 5/6 puls.

  5. ** Manu  A **
    ** Manu A **

    c'est très précis tout ça, moi c'est plus binaire : un jour j'ai les jambes ou pas / j'ai amélioré un parcours ou pas

  6. Dimitri Millard
    Dimitri Millard

    oui l'entrainement cycliste peut etre très pointu, certains s'entrainent qu'avec ça. moi j'aime toutes les données et les détails techniques justes par curiosité, je ne suis aucun plan. et un parcours type c'est parfait pour se jauger ;). QUel temps de merde. :(

  7. ** Manu  A **
    ** Manu A **

    Concernant la technique, quel écart de hauteur sur tes vèlos entre le creux des selles et le haut du cintre ? Purée t'as raison quelle galère la pluie ! , ça va être chaud au Ventoux demain.

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