Icon ios app
Strava
Free app for Android and iPhone

Mihaela Diaconescu

Brașov, BV, Romania
  • 7
    Activities in 2019
  • 0
    kilometers Ridden in 2019
  • 95
    Followers

O zi lunga in sa (Barolt+ Zagon)

Ride November 8, 2018
  • 160.6km
    Distance
  • 1,143m
    Elevation
  • 6:28:40
    Moving Time
  • 2,603
    Calories
 
Icon app
Join Strava: The Social Network for Athletes
Download

Comments

  1. Monica Varsescu
    Monica Varsescu

    Te-ai pus pe desenat o inimioara si a venit ploaia la final?

  2. Mihaela Diaconescu
    Mihaela Diaconescu

    Nu, nu a fost intentionat. Si nu a venit nicio ploaie...S-a stins doar lumina

  3. Raluca C.
    Raluca C.

    GU ? ce-i acolo ? stiu, curiozitatea a omorat pisica, dar ma risc :D

  4. Mihaela Diaconescu
    Mihaela Diaconescu

    Experimente pt ceva geluri home-made. In exemplul de fata am pus la hidratat niste seminte de chia peste noapte (in apa), am adaugat apoi miere (cat de multa suporti), suc de portocale, putin iaurt grecesc, sare si niste zmeura congelata. Dar exista combinatii infinite, plecand de la miere/ melasa sau orice alt produs f dulce, lapte vegetal (mie nu imi place si din cauza asta prefer sa pun iaurt grecesc), faina de migdale sau de alte nuci, fulgi de cocos / sem de chia (sau sari peste), sare si ceva fruct pt gust. Imaginatia e singura limita aici. Si daca chiar tb sa o faci eficient (pentru alergat/ concursuri) tb sa si calculezi sa vezi cate kcal iti aduce fiecare portie. In mod normal, intr-un GU din asta intra echivalentul a 5 geluri mici si e si marcat corespunzator pe spate.

  5. Raluca C.
    Raluca C.

    F tare!!! De abia astept sa mai fac experimente de genul. Multumesc mult! Acu sa vad de unde cumpar acest recipient :)

  6. Mihaela Diaconescu
    Mihaela Diaconescu

    bike24. GU Energy Flask 160ml for Energy Gels

  7. Raluca C.
    Raluca C.

    Dau o bere cu proxima ocazie ;) E ceea ce imi doaream de mult timp

Kudos

  • Sebastian PETRIȘOR
  • Dumitru Lungu
  • Andrei Gheorghe
  • Stefan Gheorghe
  • Anca Bucur
  • Andrei Pana
  • Bogdan Matei
  • Monica Varsescu
  • Viorela Ciocirlan
  • Daniela Istrate
  • Raluca Chiran
  • John B
  • Cioica Eniko
  • Andrei Alexandru
  • Anca Ilie
  • Giovani Vlaicu
  • Geanta Aurora
  • Ionut Trocea
  • Sorin Gheorghe