Icon ios app
Strava
Free app for Android and iPhone

Adilkhan Murzashev

Москва
  • 249
    Activities in 2018
  • 2,811.4
    kilometers Run in 2018
  • 467
    Followers

Уменьшительная длительная: разминка + 20 км в темпе 4:24-4:30 + заминка

Run November 25, 2018
  • 24.0km
    Distance
  • 1:48:03
    Moving Time
  • 4:30/km
    Avg Pace
  • 1,247
    Calories
 
Icon app
Join Strava: The Social Network for Athletes
Download

Kudos

  • Urka Runner ☭
  • Marty Billings
  • Aleksandr Shchelokov
  • Ivan Sorokin
  • Александр Шевченко
  • Алексей Чернышев
  • Lesitta Z
  • Людмила Ходакова
  • Rodion Polyakov
  • Hrenly Shitoed
  • Kostya Spy
  • Olga O
  • Anastasia Savina
  • Ruslan Muslimov
  • Nimrod Eldar
  • Nataliya Shevlyagina
  • Alex Ivanov
  • Jackie trivett
  • Ekaterina Zadesenets
  • Maxim Pukalov
  • Fizruk 02
  • Ярослав Голубев
  • Денис Талов
  • Alex Belov
  • Сергей Пруцин
  • Vladimir Maseev
  • Konstantin Urlihh
  • Andrey Kondrashov
  • Alexander Lukin
  • Anastasia Meskina
  • Марьяна Волкова
  • Bak Bakov
  • Алла Кузнецова
  • Артем Самигуллин
  • Dim Zhur
  • Евгений Тихонов
  • Lyubov Dubovik
  • boxer4ik  ⠀
  • Kudinov Mihail
  • Alexey Andreev
  • Maxim Chekuldaev
  • Евгений Митюгов
  • Alexander Kuznetsov
  • Тимур Ч.
  • Marina Sinitskikh
  • Сергей Вегель
  • Юлия Неверова
  • Dima Nesterov
  • Dmitriy Tabachnikov
  • Анна Эзау