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Eamon Lucas
Pacific Grove, California
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騎車
2014年11月3日 上午09:25
11/03/2014 Pacific Grove, CA
7
0
30
距離
65.9 公里
時間
2小時 19分鐘 13秒
海拔
905 公尺
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Team bike riderer 🫶🏻
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Some TH work!
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2014年11月3日 上午09:25
30’ @ 100 rpm into 6 x 1’ efforts at 50 rpm avg (340-360 watts) rest 3’ at 200 watts but an rpm of 110+.
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