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Semi BB 2014 - RP 1h26'15" :)

Run
  • 21.3km
    Distance
  • 1:26:13
    Moving Time
  • 4:02/km
    Avg Pace
  • 2,067
    Calories
 
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Comments

  1. Arnaud Trannin

    Joli ! T'as volontairement ralentit entre le 9 et le 11 ?

  2. Arnaud Trannin

    4'30 d'amélioration d'un seul coup c'est top !

  3. Jeremy Marie

    Oubli de montre, c'est pas commun! J'ai vu ton lièvre autour du 6eme je crois, il regardait souvent derrière en effet, je me suis douté qu'il etait là pour ca du coup.
    Super course et chrono, ça doit faire du bien :)

  4. Run O T.

    J'imagine que tu comptes mettre au moins 10' à ton RP actuel sur marathon lors de ton prochain rdv avec cette distance! Chapeau Julien. Tu as fait très fort aujourd'hui.

  5. Julien Djozikian

    ça montait entre 9 et 11 et ça me semblait bien tôt dans la course pour jeter toutes mes forces ;)

  6. Julien Djozikian

    pas de chrono, pas de pression :)
    même si je connais bien la table de 4'10 maintenant !
    Pour le marathon on verra. suis inscrit à Paris, mais avec normalement un gros objectif trail 3 semaines après. Il se peut que je fasse du tourisme. Et puis lors de mon dernier RP j'étais surtout arrivé fatigué, en pleine prépa marathon, sans allègement et en partant trop vite (base 1h25) et en explosant en vol !

  7. Christophe Lenoir

    1h26 ! il bastonne ce chrono ! te voilà réconcilié avec le semi :p

  8. Julien Djozikian

    jusqu'au prochain ;)