Filiz Y
Blauwestad, GRONINGEN, NederlandSign up to view more activities from Filiz Y
Voor 25 ff zacht blokken
Trainingsweek 7:slecht weer is geen reden tot stilstand. Er is altijd een plan B
Aflopende blokken. In theorie mentaal makkelijker op te brengen. Praktijk toch niet. Kon geen vaste cadans en staplengte houden.
Duurloop mix op nuchtere maag met nare buikkramp op de trail stuk
2 km D0 inlopen, daarna 1 blok van 1 km, vanwege de warmte kon ik nadien hartslag niet meer laag krijgen, ook niet met wandelen. 1 km blokken maar voor een andere keer.
Want to see more?
15 Comments