
Filiz Y
Blauwestad, GRONINGEN, NederlandRide
Rondje Noorderpolderzijl: w4 vertrokken, w6 terug.
- Distance154.0 km
- Time4h 58m 17s
Segments
Sign up to view more activities from Filiz Y
Voor 25 ff zacht blokken
View RunTrainingsweek 7:slecht weer is geen reden tot stilstand. Er is altijd een plan B
View RunAflopende blokken. In theorie mentaal makkelijker op te brengen. Praktijk toch niet. Kon geen vaste cadans en staplengte houden.
View RunDuurloop mix op nuchtere maag met nare buikkramp op de trail stuk
View Run2 km D0 inlopen, daarna 1 blok van 1 km, vanwege de warmte kon ik nadien hartslag niet meer laag krijgen, ook niet met wandelen. 1 km blokken maar voor een andere keer.
View RunWant to see more?
15 Comments