Gewichtstraining in der Nacht

Traillauf zur Mittagszeit ☁️

Geburtstagslauf  - ❤️ 🌙

Tempo Dienstag - 3x4‘ 3x2‘ 🌙

Gewichtstraining am Abend

Guten Morgen zusammen,
Heute morgen um kurz vor 5 Uhr ging es auf die Strecke - heute wollte ich das erste mal 30km laufen  - und ich würde sagen, es hat geklappt 😉😌💪
Jetzt gibts Frühstück und wir genießen den Sonntag - vielleicht gehts auch noch ins Schwimmbad. Euch einen schönes Wochenende...
(Noch 14 Tage bis zum Halbmarathon in Altötting)
((Info für mich: Forerunner 945 | 100% Akku -> 29% | gesamte Zeit Musik gehört über BT | Navigation komplett | Garmin Pulsgurt HRM-TRI))
Wetter: Klar, 16°C, Gefühlt 19°C, Luftfeuchtigkeit 87%, Wind 1m/s aus NW

最もよく行ったスポーツ

Michael N

Mein erster 30’er 💪🌙

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