
Leo P
Chesterfield, England, United Kingdomライド
Nice evening club spin:)
- 距離29.7 mi
- 時間1h 33m 26s
セグメント
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GCN 50mins Aerobic Efforts. (Almost broke me🥵🙄)
VirtualRideを表示GCN "Steps to Glory"....3 x 12mins ramping intervals. Christ🥵(long cool down was needed🤯)
VirtualRideを表示GCN..."20/40 interval session. (Felt a bit faint🤯😭.....a crazy 20mins)
VirtualRideを表示GCN "Cadence drill intervals" from 60-110rpm😫
VirtualRideを表示GCN "50 mins aerobic efforts"🥵...(maiden ride on new Tacx Flow Smart trainer🦵.
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