Утренний забег

Голый забег подводка к сезону

МФТИ (Долгопрудный) - МФТИ (Жуковский)

В категории М20-24 было бы 5-е место.

Ну, друзья...
Это был мой самый лёгкий ПМ из всех! Похоже, с опытом даже максимальная нагрузка переносится легче

Ультра за 2 недели до старта решает? 😱
Три дня назад думал бежать по 3:53, максимум чтобы побить свой фактический ЛР 1:22. В субботу бежалось уже бодрее и появилась призрачная надежда на 1:20... Поэтому планировал начать по 3:50. В действительности начал по 3:45, на второй четверти ускорился, бежалось хорошо, после разворота начался ветер и показалось что вырубает, но с 14-го км наладил. На каждом из 5 пунктов освежения брал бутылку, чуть-чуть выпивал, остальное выливал на себя. В конце держал 3:40-3:45, после 18 км начались судороги - такого раньше не было никогда! Боялся, что сведёт ноги и не ускорялся в конце, хотя пульс позволял, это продолжалось до самого финиша и в створе пропустил несколько человек, но 100-е место отстоял. 

最常进行的运动

Дмитрий Гаджиев

МПМ 2020. 100-е место, 1:18:52

18 张照片

38 条评论

分段成绩

注册查看更多 Дмитрий Гаджиев 的活动

Утренний забег

Голый забег подводка к сезону

Утренний забег

МФТИ (Долгопрудный) - МФТИ (Жуковский)

Утренний забег

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自Дмитрий的内容