Ruben Colchero F
Calatayud (Zaragoza), España//Aragón, España新規登録して、Ruben Colchero Fさんのアクティビティをもっと見る
RODAJE BICI AERÓBICO SUAVE - 150’bcs [Z1] (Primer día en bici después del parón, suave y en buena compañía, con niebla pero poco rato, al final solecito y casi sin viento 👌🏻🫶🏼🚴🏽♂️🚴🏻♀️🚴🏽🫶🏼)
NATACIÓN SUAVE [Recovery Week] - 30’nadar (Algo de natación suave, 9 cienes cambiando de estilos, 3x(Croll, Braza y Espalda)
Caminar hasta la Piscina
CACOS TRAIL [Recovery Week] - 40’cacos (Los últimos 5’ andando hasta llegar a casa)
CACOS TRAIL [Recovery Week] - 40’cacos (Los siguientes 20’ carrera por zona del Castillo y metiendo subidas y bajadas pero con ritmos muy suaves)
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