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Konrad W
Birmingham, England, United Kingdom
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ライド
2020年10月16日 21:45
Night Ride
7
0
4
距離
12.9 km
時間
32m 35s
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2020年10月16日 21:45
BBP: 4x 6k + a seated sprint. BBP 6k: managed to reach 38.2 km/h at 165 HR and to match my 2023 PB of 39.2 km/h but with much less pain.
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2020年10月16日 21:45
C3D7: 6k, 8x 200m.
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2020年10月16日 21:45
Day3: steady hills with an unexpected KOM.
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2020年10月16日 21:45
Chessets Wood UP
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2020年10月16日 21:45
Getting ready for VO2max.
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