Hodinka před spaním 🙂

Lehké večerní cvičení

Po třech týdnech v sedle

Trošku víc nohy

Ranní pětka

5. min test = 368W (minule 388W, loňský max 388W)
FTP (z 20. min testu) = 300W (minule 292W, loňský max 310W)

Poučka o nižších wattech dosahovaných při indoor tréninku na mě evidentně nefunguje. Na 5ti minutovém výkonu jsem šel o plných 20wattů níž, na FTP jsem přidal jen 8 wattů. Pravdou ale je že a) 5ti minutovku jsem na začátku ukázkově přestřelil 😠 b) jel jsem to na klesajícím úseku, což vysokým wattům zrovna nepřeje. Jinak dosažená čísla v 5ti minutovce i FTP jsou prakticky stejná jako loni na začátku července - z tohoto pohledu jsem na tom lépe než loni (navíc loni jsem jezdil test na více stoupajícími úseku v Radiměři).

Top Sports

Vít Procházka

4. FTP test (1. venkovní)

Sign up to see the comments.

Segments

Sign up to view more activities from Vít Procházka

Hodinka před spaním 🙂

Lehké večerní cvičení

Po třech týdnech v sedle

Trošku víc nohy

Ranní pětka

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Vít