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Ferrara Half Maraton 1h19'20" (27 esimo)

Run
  • 21.2km
    Distance
  • 1:19:20
    Moving Time
  • 3:44/km
    Avg Pace
  • 1,698
    Calories
 
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Comments

  1. marco bidi

    Forse potevi osare qualcosina in più ma il tempo parla chiaro... Complimenti!

  2. Giuseppe Pupello

    Complimenti

  3. Andrea Manzo

    No marco! Non sono contento.. purtroppo la testa non era al top e stare in gruppo con i regolarissimi maratoneti era una pacchia. Oggi ho passeggiato mannaggia a me!

  4. Andrea Zollino

    Grande Andrea gran bella gara, bravo

  5. Andrea Manzo

    Non mi e' piaciuta andrea. Ho finito senza fatica e non va bene. Purtroppo ho trovato il gruppo dei maratoneti forti e siccome c'era vento stare in scia era troppo comodo. Davanti non c'era nessuno e ho desistito dall'aumentare da solo controvento..

  6. Tommaso G.

    Peccato perché avevi le gambe per fare meglio, però guarda il lato positivo...hai fatto quasi il pb senza dare il 100%, hai migliorato la cilindrata del motore e ti rifarai, su questa o su un'altra distanza..

  7. Andrea Manzo

    Si tommaso.. guarda sono sincero in gruppo al 16/17km ho pensato "cavolo io a sto ritmo in scia ne farei altri 10". Ma da li ad uscire da solo controvento sotto i 3'40"... ho preso coscienza che i mezzi ci sono. Forse ci riprovo tra 2 week

  8. Andrea Zollino

    Hai fatto bene Andrea

  9. Loris M.

    Complimenti!

  10. Davide C.

    Comunque sia...complimenti! Tempo sempre TOP!

  11. Antonio I Roma99 R.

    Prestazione da valorizzare! Bravo Andrea.

  12. Fausto Brancaccio

    Nelle mezze a volte bisogna osare comunque ho sentito del vento a sto punto hai portato a casa un ottima prestazione e la freschezza per riprovare a breve. Complimenti

  13. Andrea Manzo

    Dispiace perche' se lo stesso gruppo andava 5"/km piu' veloce rimanevo li. Non uso piu' il cardio in gara ma ieri sarei stato curioso di leggere i dati. Che poi sentendo di averne ci ho provato 2 volte ma sono state due fughe bidone di 1km.. controvento

  14. Andrea Manzo

    A 3'40" la fatica era troppo maggiore rispetto a stare in compagnia e ieri non avevo proprio voglia di soffrire. Correre in gruppo in certe situazioni da' vantaggi enormi. Comunque hai ragione ne sono uscito bene, gia' oggi mi sento pronto per riprendere.

  15. Riccardo Rambaldini

    Anche se il crono non ti ha soddisfatto a pieno penso che la gara ti abbia dato la certezza di un ulteriore passo in avanti! Complimenti!

  16. Andrea Manzo

    e' vero riccardo.. adesso il pensiero va a sara. tutto il resto è passato in secondo piano