procházka před obědem.

Odpolední procházka.

Za taťkou do Kazdova Dvoru.

Do Baumaxu.

Konečně nám Lenka do skupiny přidala Šimiho (který s námi měl jezdit už dávno) a s ním i Kubu a Denise. Dnes nás nic náročného nečekalo - kopce mírné, sjezdy rovné, komín na dohled, trenéři hodní.

Na Štítaráku jsem zastavil a proti mému zvyku jsem tentokrát důrazně zakázal ze sjezdu mě předjíždět, protože je to sjezd nebezpečný. Když se to pustí, není problém v tomto rovném, ale kamenitém sjezdu jet přes 60 km/h, ale v takové rychlosti mají těžká 29" kola obrovskou kinetickou energii s takovým gyroskopickým efektem, že jsou těmito lehoučkými piškoty prakticky neovladatelná. Blbě se najede na šutr, přední kolo odskočí, změní směr a pilot s tím už nic nenadělá. 

Do kopců jsme jezdili v ustálené sestavě - Míra vpředu (pokud se mu chtělo) před Šimonem, pak podivná trojice - Jasmína (že prý ji bolí kolena), Lukáš (že prý je mu špatně od žaludku, ale i z dálky se dalo rozeznat, že jeho obličej má do odstínu jeho zelené helmy daleko) a zavile mlčící Dominika. No a vzadu Kuba s Denisem. Kluci by měli jít do sebe a přitlačit, protože s malými pořád jezdit nemůžou a nám kvůli nim zase padají tepy. 

Aby to dneska nebyla úplná nuda, připravil jsem dětem na závěr milé zpestření v podobě 2,7 km/82 m okruhu na Doubravě. Z časových důvodů jsme si ho ale dali jen dvakrát. Vědět, že Lenka zase přijede s půlhodinovým zásekem, dali bychom si ho 5 x, což by vzhledm k necelým 9 minutám na okruh vyšlo akorát. Výhoda tohoto okruhu taky je, že s námi nemuseli druhý okruh jet Kuba s Denisem, jen na nás počkali u studánky, až tudy zase pojedeme.

最常进行的运动

Pavel Kozlík

Trénink s Ašskými bajkery: Doubravská mňamka.

注册查看评论

路段

注册查看更多 Pavel Kozlík 的活动

procházka před obědem.

Odpolední procházka.

Odpolední procházka.

Za taťkou do Kazdova Dvoru.

Do Baumaxu.

想要查看更多内容？

跑步者和骑行者的首选应用

免费报名。追踪进度，达成目标。加入 Strava 上超过 1 亿位活跃用户的行列。

更多来自Pavel的内容