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5x1000m R/3' (3'22'', 3'22'', 3'26'', 3'25'', 3'24'')

Run
  • 6.3km
    Distance
  • 29:24
    Moving Time
  • 4:36/km
    Avg Pace
  • 507
    Calories
 
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Comments

  1. Vitor Oliveira

    Em péssimo estado de forma. Dores, cansaço, o corpo está a dar o estoiro.

  2. Nuno Gião

    Descansar também é treino :) Boa recuperação de forma

  3. Vitor Oliveira

    Obrigado :)

  4. Mónica Moreiras

    Já com esses andamentos?? Para a semana no Bes já sai outra vez 36...

  5. Vitor Oliveira

    Sai só se for de moletas :p isto devia ter sido bem melhor, senti-me mal muscularmente em diversos sítios, como nunca tinha sentido antes. Mas pronto gostava de baixar os 37, não sei se vou conseguir! E a Mónica vai conseguir os seus objetivos sábado? :)

  6. Mónica Moreiras

    O meu único objetivo é fazer 37... Mas parece-me muito difícil... Esta semana ainda vou acreditar que sim ;-) bons treinos e boa recuperação!

  7. Vitor Oliveira

    Força, aquele percurso é propenso a grandes tempos! :) bons treinos!