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15:30 à 5km donc gros split négatif avec autour de 14:50 pour le 2e 5km. Bon vent de face pour les premiers 5km.J'espérais faire sub 30 avant la course, mais j'ai vite réalisé que ce serait impossible avec le gros vent. J'ai réussi à me cacher du vent dans un bon pack pour la majorité du premier 5km. J'ai gardé mon énergie pour le 2e 5km qui serait plus rapide à coup sur. J'ai commencé à me rapprocher de Nic Morin dans les deux derniers km et j'ai réussi à le devancer dans les derniers 400m pour faire un beau record personnel de 6 secondes. 
Je sentais que j'avais un peu plus d'énergie à la fin et qu'un effort plus constant aurait pu mener à un temps plus rapide, mais c'était impossible avec le vent donc j'ai la satisfaction d'avoir fait une bonne performance pour la journée.
Light rain, 10°C, Feels like 10°C, Humidity 79%, Wind 20km/h from W - by Klimat.app

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François Jarry

Toronto Waterfront 10k (championnat canadien): 25e en 30:21 (PB)

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