La traditionnelle du samedi... le groupe commence à aimer mes séances !!😝 no pain, no gain

Reprise compliquée... quelques allures, mais pas de bonnes sensations 🥴

Run, reprise avec une gêne en cours de traitement (+ de détails  ci-dessous)

Endurance survelocité >> bien cramé 🤣🙃 95rpm moy sur 100km !!
Heureusement que le groupe était là,  car seul j'aurais bâché !!

Travail en groupe, thème force i3 et vélocité i4 👊
@Clermont Tri

Go fast to Vichy pour voir les dégâts sur la voiture rester chez le garagiste 🧊, et retour par la montagne bourbonnaise. 
Une pause gourmande a laprugne, puis .... les bielles avaient du mal a tourner. Retour par le col de la Charme 

Top Sports

Guillaume N

Un 10 juin au 🌞, sur le 🚲 ... what else ?

4 Comments

Segments

Sign up to view more activities from Guillaume N

La traditionnelle du samedi... le groupe commence à aimer mes séances !!😝 no pain, no gain

Reprise compliquée... quelques allures, mais pas de bonnes sensations 🥴

Run, reprise avec une gêne en cours de traitement (+ de détails ci-dessous)

Endurance survelocité >> bien cramé 🤣🙃 95rpm moy sur 100km !! Heureusement que le groupe était là, car seul j'aurais bâché !!

Travail en groupe, thème force i3 et vélocité i4 👊 @Clermont Tri

Want to see more?

The #1 app for runners and cyclists

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from Guillaume