Lunch Run

VK tauon jälkeen - Maksimisyke 205 - Zwift - Group Run: Weekend Long Run (D) on Innsbruckring in Innsbruck

Zwift - Group Run:  Team Italy Corsa Del Sabato (E) on Mech Isle Loop Run in Makuri Islands

Zwift - Beach Island Loop in Watopia

Afternoon Walk

Ei kyllä toimi nyt yhtään... Ei ole kivaa. Koko 10 kilometriä kovaa vihlontaa etu- ja takareisissä. Jalka ei taivu eikä jousta ollenkaan. Oikeastaan keskiviikosta 14.9. saakka ollut tätä samaa, perään Valon Kymppi 16.9. ja puolimaratoni 20.9... Olisi pitänyt ottaa suosiolla se 3-4 päivää lepoa vauhtikisan jälkeen eikä lähteä heti juoksemaan 20km.

Nyt kostautuu, kun lenkki toisensa jälkeen on kamalampi. Silti ei malta olla juoksematta. Siinäpä haaste. Pitää nyt yrittää pitää taukoa ja kokeilla vaikka tuota Strava Recovery -treeniohjelmaa.　
0.53 new kilometers

-- From Wandrer.earth

最もよく行ったスポーツ

Roni Laukkarinen

Iltahölkyttely

写真4枚

新規登録してコメントを確認しましょう。

スプリット

新規登録して、Roni Laukkarinenさんのアクティビティをもっと見る

Lunch Run

VK tauon jälkeen - Maksimisyke 205 - Zwift - Group Run: Weekend Long Run (D) on Innsbruckring in Innsbruck

Zwift - Group Run: Team Italy Corsa Del Sabato (E) on Mech Isle Loop Run in Makuri Islands

Zwift - Beach Island Loop in Watopia

Afternoon Walk

さらに表示するには

ランナーとサイクリストのための No. 1 アプリ

登録は無料！！進捗を追跡して目標を達成しましょう。Stravaは、1億人のアクティブなユーザーに選ばれています。

Roniさんのデータをもっと見る