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#Adventskalenderlauf #31 - Jahresabschlussmarathon - Mixed - Abwechselnd Rückwärts und Vorwärts (insgesamt 21 km rückwärts)

Run December 31, 2016
  • 43.4km
    Distance
  • 3:59:57
    Moving Time
  • 5:31/km
    Avg Pace
  • 4,283
    Calories
  • 61
    Relative Effort
 
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Comments

  1. Markus Jürgens (Der Rückwärtsläufer)
    Markus Jürgens (Der Rückwärtsläufer)

    #Adventskalenderlauf ist, wenn
    ... du andere Menschen zum Laufen motivierst (Vielen Dank an Claudia Müller; Armin Hackmann; Sandalen Stefan; Lukas Rehmann; Jenny Wangari. Es war mir eine Freude von euren Lauferlebnissen zu lesen)
    ... du dein Ziel erst nach 31 Tagen erreichst
    ... du 556,6 km (286,6 km vorwärts (jeden ungeraden Tag) und 270 km rückwärts (jeden geraden Tag) in einem Monat läufst
    ... du neue Strecken für dich entdeckst und wunderschöne Laufmomente (vor allen Dingen im Dunkeln) erfährst
    ... du am letzten Tag nach einem Marathon (abwechselnd vorwärts und rückwärts) am 31.12 mit einem Feuerwerk im "Ziel" begrüßt wirst
    ... du dich direkt danach für den Double Ultra Triathlon in Emsdetten anmeldest (www.doubleultratriathlon.de)
    ... du deinem nächsten "Ziel", den Marathonweltrekord von Achim Aretz im Rückwärtslaufen beim Marathon Hannover zu brechen, ein Stück näher gekommen bist.

    Ich wünsche allen einen guten Rutsch. Jetzt werde ich mich erst einmal ein paar Tage ausruhen.

    Um mein "Jahr" zu vergolden, würde ich mich freuen, wenn ihr für mich bei der Wahl zum Sportler des Jahres stimmt: http://www.ev-online.de/lokalsport/sportlerwahl.html

  2. Claudia M.
    Claudia M.

    Markus, ich ziehe meinen Hut vor dir und kann nur erahnen wie die letzten 31 Tage für dich waren. Ich danke dir von Herzen, du hast mir eine Tür geöffnet, ich bin durchgerannt un

  3. Claudia M.
    Claudia M.

    und hab ne neue Welt entdeckt. Rutsch gut rum

  4. Markus Jürgens (Der Rückwärtsläufer)
    Markus Jürgens (Der Rückwärtsläufer)

    Vielen Dank für die nette Worte. Vielleicht sieht man sich ja beim 6h Lauf in Münster. Der größte und schönste seiner Art.

Kudos

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