Icon ios app
Strava
Free app for Android and iPhone

Robert DOUSSAN

Montpellier, Languedoc-Roussillon, France
  • 121
    Followers

Natation montons les puls

Swim February 10, 2017

NATATION EN PISCINE PAR IRONMAN_NICE_2017 LE 10-02 @ 10:49
Natation en piscine 1300 mètres en 32'59 Type d'événement: Entraînement le Garmin ne fonctionne pas sur la durée totale ?
*550 mètres échauffement avec travail sur le mouvement avec Palmes Courtes et Plaquettes sur seulement 300
** Ensuite série de 50 mètres six fois avec accélération sur 25 mètres pour monter le cardio jusqu'à 156...récupération 1' ...mais je maitrise mal la fractionné en piscine avec ma Garmin...pas de calcul du SWOLF et de l'analyse des mouvements ?
Ensuite le reste 250 mètres en nage sur le dos et en diverses positions ...Garmin pas de comptabilisation.