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Swim Natation montons les puls

Robert DOUSSAN Feb 10, 2017

  • 45:31
    Moving Time
  • 1,100m
    Distance
  • 3:40/100m
    Avg Speed
  • 24rpm
    Avg. Cadence

Description

NATATION EN PISCINE PAR IRONMAN_NICE_2017 LE 10-02 @ 10:49
Natation en piscine 1300 mètres en 32'59 Type d'événement: Entraînement le Garmin ne fonctionne pas sur la durée totale ?
*550 mètres échauffement avec travail sur le mouvement avec Palmes Courtes et Plaquettes sur seulement 300
** Ensuite série de 50 mètres six fois avec accélération sur 25 mètres pour monter le cardio jusqu'à 156...récupération 1' ...mais je maitrise mal la fractionné en piscine avec ma Garmin...pas de calcul du SWOLF et de l'analyse des mouvements ?
Ensuite le reste 250 mètres en nage sur le dos et en diverses positions ...Garmin pas de comptabilisation.