C’est l’intention qui compte

De l’air frais

🇩🇪 RR

💙

🇩🇪

Petit recap 3 jours après l’effort.
Magnifique balade avec ceux qui ont partagé mes débuts à vélo depuis bientôt 3 ans désormais! Sylvain 🇨🇵 Romain 🌸 

Chaleur de dingue, le plan c’était de surtout pas surchauffer. Mission réussie car même dans les % les plus forts j’ai réussi à pas me mettre dans le rouge et j’ai pu faire bel effort 💙💚 jusqu’au top de joux plane !

Nutrition au millimètre à part les 3 gels de l’orga qui m’ont sauvé la vie dans joux plane, hydratation bien gérée toute la journée. 

Ça a permis de faire le petit sprint à la fin !
Total 7h20 de ride

Top Sports

Julien K

Étape du tour !

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