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Albert Williams

Pretoria, GP, South Africa
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Distancia mensual por actividad

  • 0 km
  • 80
  • 160
  • 240
  • 320
  • 400
dic. de 2016
ene. de 2017
Feb.
Mar.
Abr.
May.
Jun.
Jul.
Ago.
Set.
Oct.
Nov.
Dic.

Mes actual

  • 82.8km
    DISTANCIA
  • 8h 56m
    TIEMPO
  • 767m
    ALTITUD

Logros recientes

  • 3er tiempo más rápido en Boardwalk Meander: Rivier vastrap
  • 3er tiempo más rápido en Meander Pram Climb

RPs de todos los tiempos

  • 5:02
    1500 METROS
  • 5:24
    1 MILLA
  • 11:43
    3000 METROS
  • 12:34
    2 MILLAS
  • 20:54
    5 km
  • 44:01
    10 km
  • 1:15:44
    15 km
  • 1:22:00
    10 MILLAS
  • 1:43:52
    20 km
  • 1:48:19
    MEDIA MARATÓN
  • 2:43:43
    30 km
  • 3:52:25
    MARATÓN
  • 4:45:14
    50 km
  • 9:23:48
    50 MILLAS
  • 15:56:04
    100 km

Año actual

Corriendo
Distancia 1,701.1km
Tiempo 173h 19m
Desnivel positivo 22,609m
Carreras 158

Totales

Corriendo
Distancia total 17,029.9km
Tiempo total 1925h 59m
Desnivel positivo total 81,540m
Carreras totales 1554

Fotos recientes