Icon-ios-app
Strava
Free app for Android and iPhone
Захар Плодунов

Захар Плодунов

Minsk, Belarus
Follow on Strava

Не все активности попадают в Страву, многие тренировки уже делаю без часов. Молодость: мастер спорта по BMX race, 1 разряд по боксу.  Потом 4 года за ноутбуком без физ. активности.  С 8 января 2015 готовлюсь к IronMan в школе TriStyle (http://tristyle.by). Промежуточные этапы: полумарафон, марафон, спринт, олимпийка, Half IronMan и, наконец, IronMan 140.6 (ориентировочно – 2017-й год).  Связь можно в ВК: https://vk.com/artodocx  По просьбе друзей иногда пишу в блог о своей подготовке: http://artodocx.com/tag/ironman

Monthly Activity Distance

  • 0 km
  • 140
  • 280
  • 420
  • 560
  • 700
Aug 2016
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan 2017
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug

Current Month

  • 210.8km
    DISTANCE
  • 12h 55m
    TIME
  • 1,192m
    ELEVATION

Recent Achievements

  • 3rd best estimated 20k effort
  • 3rd best estimated 10 mile effort
  • PR on Bulwar (od rybek do rybek)
  • PR on Swietojanska Uphill

Year-to-Date

Cycling
Distance 2,394.1km
Time 100h 31m
Elevation Gain 13,548m
Rides 83

All-Time

Cycling
Total Distance 11,937.1km
Total Time 524h 20m
Total Elev Gain 64,517m
Total Rides 548

Recent Photos