Icon ios app
Strava
Free app for Android and iPhone

Захар Плодунов

Minsk, Belarus
Follow on Strava

Не все активности попадают в Страву, многие тренировки уже делаю без часов. Молодость: мастер спорта по BMX race, 1 разряд по боксу.  Потом 4 года за ноутбуком без физ. активности.  С 8 января 2015 готовлюсь к IronMan в школе TriStyle (http://tristyle.by). Промежуточные этапы: полумарафон, марафон, спринт, олимпийка, Half IronMan и, наконец, IronMan 140.6 (ориентировочно – 2017-й год).  Связь можно в ВК: https://vk.com/artodocx  По просьбе друзей иногда пишу в блог о своей подготовке: http://artodocx.com/tag/ironman

Trophy Case

Monthly Activity Distance

  • 0 km
  • 210
  • 420
  • 630
  • 840
  • 1050
Aug 2017
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan 2018
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug

Current Month

  • 299.1km
    DISTANCE
  • 13h 40m
    TIME
  • 1,815m
    ELEVATION

Recent Achievements

  • 3rd best estimated 15k effort
  • PR on МКАД2: М6 - Старый Раков
  • PR on МКАД2: М6 - Р28
  • PR on Bulwar (od rybek do rybek)

Year-to-Date

Cycling
Distance 2,635.0km
Time 92h 11m
Elevation Gain 20,007m
Rides 69

All-Time

Cycling
Total Distance 15,018.8km
Total Time 629h 21m
Total Elev Gain 86,064m
Total Rides 630

Recent Photos