Icon ios app
Strava
Free app for Android and iPhone

Захар Плодунов

Minsk, Belarus
Follow on Strava

Не все активности попадают в Страву, многие тренировки уже делаю без часов. Молодость: мастер спорта по BMX race, 1 разряд по боксу.  Потом 4 года за ноутбуком без физ. активности.  С 8 января 2015 готовлюсь к IronMan в школе TriStyle (http://tristyle.by). Промежуточные этапы: полумарафон, марафон, спринт, олимпийка, Half IronMan и, наконец, IronMan 140.6 (ориентировочно – 2017-й год).  Связь можно в ВК: https://vk.com/artodocx  По просьбе друзей иногда пишу в блог о своей подготовке: http://artodocx.com/tag/ironman

Trophy Case

Monthly Activity Distance

  • 0 km
  • 190
  • 380
  • 570
  • 760
  • 950
May 2017
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan 2018
Feb
Mar
Apr
May

Current Month

  • 903.2km
    DISTANCE
  • 36h 34m
    TIME
  • 4,520m
    ELEVATION

Recent Achievements

  • 2nd best estimated 20k effort
  • 2nd best estimated 10 mile effort
  • 2nd best estimated 15k effort
  • PR on МКАД2: Векшицы - Старый Раков

Year-to-Date

Cycling
Distance 1,460.5km
Time 56h 55m
Elevation Gain 13,530m
Rides 40

All-Time

Cycling
Total Distance 13,844.3km
Total Time 594h 4m
Total Elev Gain 79,587m
Total Rides 601

Recent Photos